Dagens intag 21/4
Ut: 577 kcal
Totalt: 226 kcal
Ah, kaloribomben blev på förmiddagen. Då det blev knäckemackor med smör, ost & thé, sen en chokladboll. Men sen blev det inget mer än det & begav mig ut på en långpromenad istället.
Imorgon ska jag skriva upp bättre vad jag äter & hur jag förbränner. Men idag blev det som det blev!
Stay strong darlings! ♥
åååh knäckebröd med ost alltså. det är så fruktansvärt jävla gott ju :) men om man tar bort osten- och bara äter knäckebrödet, är det så onyttigt då? lika onyttigt som vanligt mörkt bröd?
joo, det går väl. har börjat märka litelitelite skillnad på magen då det bildats en "linje", även på bullemagen :D å det är jag väldigt happy för, men jag har fortfarande inte gått ner mer i midjemått.
verkar som det går bra för? :)
Ja alltså man är ju så inne i allt kaloriräknande nu och att hålla koll på vad man väger! Jag måste iaf sluta räkna så exakt och som sagt inte väga mig VARJE dag om jag ska kunna bli en vettig person att leva med till hösten, flyttar kanske ihop med killen och han kommer ju bli galen :P
Samma här! Gymmar och powerwalkar helst. Får nästan panik av att stå på löpbandet på gymmet. Så uttråkande!!
Häst är superbra träning. Hade häst mellan jag var 12-19 år och har nog aldrig varit i så bra form som då! :)
wow, hur kändes det att äta som "en normal"? allt krestar ju kring mat för det mesta, så skulle på ett sätt vara skönt att slippa tänka på det så himla dant...
okej, men det var inte vanlig keso utan ica cottage cheese, och i den var det 70 kcal / 100 g. och sen vet du hur mycket det är på en matsked kesella vanilj? jag hittade inte det på matdagboken. bara dom naturella :S .
ha en helt underbar dag söto.
<3
gud va duktig du är :)
Knäcke med ost är så jävla gott, men varför måste vara det vara så? Så irriterande.
