Day 1

Efter min frukost idag (skriver hela intaget sen) så åt jag ostbågar. Dom bara stod & stirrade på mig sen gårdagens frossande. Fyfan vilken känsla efteråt. Bestämde mig för att börja rejält idag istället!
Begav mig ut på en PW! Har tappat otroligt mycket kondition då jag inte tränat & rört på mig tillräckligt det senaste..
Gick i rask takt i 30 minuter, började lite lätt så att jag inte skulle bli helt död ha ha.. Men den här känslan efteråt, den har jag saknat! Trots att det är fruktansvärt tråkigt & jobbigt att ta sig ut så är känslan efteråt värt det! Får fokucera på det :)

INGET MER FAIL NU !


Nu blir det andra bullar

Nu är det en ny start. Nytt år, nya fräscha tag.
Jag vill gå ner mer i vikt. Surprice..? Sitter hemma i soffan med en stor godispåse & mår illa. Innan jag köpte godiset så lovade jag mig själv (för 100:e gången) att jag ska köra ALL IN på måndag! Detta betyder först & främst Inget godis eller sötsaker, dra ner extremt på kolhydratintaget & bli lika duktig som jag varit tidigare. Tänker också gå ut på PW varje dag, MINST 30 minuter!
Känner mig så fet & ful så jag skäms. Skäms att se mig själv i spegeln. Skäms att vara mig. Vill verkligen göra en ändring nu, & det ska jag!!
Tänker gå in & skriva här några gånger i veckan så att man känner sig lite mer motiverad & "uttittad" , om någon läser dvs?
Jaja, på måndag då alltså. Jag vill vara förberedd, tänker låta mig själv äta mitt godis idag. För jag VET att det kommer dröja tills denna tjej stoppar en godisbit i munnen igen.
Nu jävlar kör vi!!!!


Äpplen

Nu räcker det. Från & med imorgon så kommer jag börja med min gamla äpplediet igen. Får se hur länge det går, men ska försöka hålla det ett tag så att jag går ner. Står nämligen stilla & pendlar upp & ner hela tiden, har en siffra på vågen som jag inte klarar av att komma under, så nu blir det såhär!
Så nu kör jag all in på äpplen! Tänker dock äta ett mål vanlig mat om dagen om det kör ihop sig eller om jag ska ut & äta med nån vän eller nåt liknande.
Är ju bara ca två månader kvar till sommaren.. Vill vara nöjd!! :) kööööör nu


Hej!!!

Nu var det allt förbannat länge sen jag var inne & skrev här.. Ser att några är inne här iaf, hur mår ni??
Funderar på att börja skriva här igen. Snart sommar ju..
Nu ska jag gå till gymmet! Hörs?! :)


Kämpa för att nå sitt mål :)

HEY ,
efter att ha varit sjuk i en vecka & legat hemma i soffan & bara existerat , så är jag nu astaggad till viktnedgång :) Känns som jag bara har ätit kolhydrater & godis hela tiden , usch äckligt .. Svullen till maxx! Redigt trött på det nu. Fast, mina finncrisp lever fortfarande med mig, varje dag! :D Love them..

Igår till frukost åt jag finncrisp med skinka, lättyoghurt med kanel, lite juice & en kaffe. Lunchen/middagen blev en liten burk tonfisk, lite sallad, gurka & tomat. Sen kaffe & på kvällen ett äpple!
Om man ska vara lite PK så är den menyn egentligen existensminimum. Men nu ska jag köra mitt hårdbantingsrace fram tills jag är nöjd med min kropp. Vet att det är grymt ohälsosamt att äta så lite som jag gjort under tiden jag gick ner som mest. Kommer inte gå tillbaka till att räkna kalorier så strikt som jag gjorde. Kommer ihåg i början, då ville jag äta 1200 kcal, sen drog jag ner det till 900 kcal, sen 700 kcal, sen 500 kcal & sen rätt som det var "Ät INTE fler än 300 kcal!!" . Man blir ju helt psykad..

Nä, nu får det vara lite kontroll på denhär bruden :)
Detta betyder alltså främst:
- Inga kolhydrater, såsom pasta, ris, potatis, bröd osv.
- Inget mer godisfrossande!!
- Ingen mer "skräpmat" ska få komma i denna kropp.
Då kommer jag absolut inte vara nöjd i sommar :)

Nu när man ändå vill detta så himla mycket så gååår det ju inte att faila. Usch, tänk i sommar om man inte klarat av att gå ner de kilo som man ville & inte är nöjd med sig själv alls. Kommer ju känna mig en aning misslyckad.. Sommaren är de månader på hela året då de flesta är som gladast, då pallar inte jag med att lipa över att jag är "för tjock", byta kläder ett tiotal gånger innan man går hemifrån osvosv.

Jag säger NEJ till en missnöjd sommar! ♥



Dags att sluta jämföra

Det är så mycket som hänt de senaste månaderna, men ändå inte.
I slutet på förra året träffade jag en kille som jag verkligen haft svårt att släppa. Allt var så underbart & annorlunda om man jämför med alla andra killar jag träffat, jag trodde verkligen att detta var äkta. Men sen allteftersom så verkade det rinna ut i sanden. Tråkigt men sant. I efterhand har jag kommit på att det mestandels har med mig att göra. Jag har så himla svårt att öppna upp mig & visa vem jag är, till 100%. Spelar ingen roll om jag går ner i vikt mer eller inte. Han tyckte att jag var fin, medans jag inombords bara tänkte "bullshit" när hans komplimanger över mitt utseende haglade. Fan, kan jag inte visa mig själv till 100% så spelar det ingen roll hur jag ser ut, det är inte utseendet som spelar mest roll, ABSOLUT INTE.
Hur ska någon kunna älska mig, om jag inte älskar mig själv?

Iaf, efter att ha deppat över denhär killen & mina egna problem i ett antal veckor så har jag bestämt mig för att skita i allt vad killar heter. Endast fokucera på mig själv & skaffa mig en självkänsla & självförtroende :) Vill så gärna kunna visa MIG för alla. Både psykiskt & fysiskt.
Så nu är det slutdeppat!! Tänker hålla mig mer sysselsatt & tänka att jag är grymt snygg. Fake it til' you make it!

Sen det här med vikten.. Förra året gick jag ner 20kg. Det är helt sjukt egentligen, 20 kg.. Nu har jag gått upp lite sen dess, men ärligt talat, det är inte hela världen..
Jag kommer fortsätta att hålla koll på vad jag äter, röra på mig varje dag & sträva efter att tappa i vikt & känna mig nöjd till sommaren, men jag tänker inte göra det till prio 1, självkänslan först. Utan den så spelar ingenting roll.

Hoppas ni mår bra :)

Rise up

Hejhallå, är det någon där?
Har inte skrivit här på år & dar.. Mycket har hänt. somliga saker har förändrats, andra inte. Viljan att gå ner i vikt mer finns fortfarande, & jag försöker. Men det som jag helst av allt vill ändra på mig själv är att få en bra självkänsla, försöker verkligen jobba på det! Men det är svårt, svårare än att droppa några kilo..

Hur har ni det? om någon fortfarande klickar sig in här :) Puss

Det kanske kommer en förändring

Nä, detdär mötet var väl inte mycket att hänga i julgranen. Fick inte ut nåt positivt alls av det. Bara känslan av att gå in där, på "vuxen-psyk" , var vidrig. nejtack, dit går jag inte igen. Får se vad som händer härnäst.
Gå ner i vikt ska jag göra iaf, är redan påväg ner igen. Stod ju stilla på samma vikt hela sommaren. Men nu ska det bara visas minus på vågen ! 7kg till vill jag droppa iaf.

Nu de senaste dagarna har jag gått ner, MEN inte speciellt bra. Har ätit frukost, som fortfarande består av finncrisp & skinka, haha. Men sen har jag inte ätit något mer mat-aktigt på hela dagen. Har vissa dagar ätit godis istället för middag osv. & dagen efter märker jag ändå att jag har gått ner, så då tänkte jag väl att aa men det funkar ju ändå, då kan jag äta lite godis idag igen. Men nä, blir inge mer sånt nu, min kropp mår inte bra av det.

Tänk att det är höst nu?! Hur fort gick inte sommaren? hjälp vad tiden går..
stay strong

Uppdatering !

Hej alla fina, hoppas ni mår bra?

Längesen jag skrev & mycket som har hänt. För att göra en lång historia kort, så började jag bli riktigt rädd över vad som hände med min kropp. Ständig huvudvärk, orklös, utebliven mens osv. Så vet ni vad jag gjorde? Jag gick till vårdcentralen & senare  berättade allt om mina tankar kring mat, träning, att jag spytt upp maten osv. Det var det svåraste jag nånsin gjort, men jag var tvungen just eftersom att jag var så himla orolig över min hälsa. De tog massa prover & vi satt & pratade länge.
Läkaren sa att detta var ett klassiskt fall av bulimi. Jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta! Visst att jag har en skev uppfattning till mat, träning & allt, men att höra att jag har bulimi högt kändes sjukt löjligt. Fy vad jag skämdes! Snart 20 år & sitter fast i denna skiten? usch.

Jag VILL verkligen mest av allt sluta spy, att ständigt tänka på vad jag äter  & sluta få ångest så fort jag äter. Men. Jag vill fortfarande gå ner i vikt, jag känner mig inte färdig med min viktnedgång än. Har stått stilla på samma vikt hela sommaren. Orkar inte med det mer. Så nu kör jag failfritt igen. ska verkligen försöka! Hålla mig till den maten jag planerar att äta & inget godis & annan skit.

Äsch, jag säger såhär, ett besök & ett samtal med henne nästa vecka. Ingen kan tvinga mig att gå dit. Kanske kan vara skönt att ventilera alla tankar för en främling som man aldrig mer kommer att träffa..
fan.

Hörs snart igen, saknar er! ♥



Darlings !

Heeeeeej!
Fan vad jag saaaaknar er! ♥
Inte skrivit här på år & dar. Just nu försöker jag njuta så mycket jag kan av sommaren. Har jobbat i flera veckor & nu är jag ledig i ca 2 veckor, underbart!

Hur går det med maten & allt då ? Jo , går sådär med allt. Vissa dagar äter jag inte alls mycket mat, vissa dagar äter jag mycket utan att bry mig, ibland äter jag & spyr upp det igen. Fyfan va sjukt det är. När man ätit nåt hemma & medans man äter så vet man bara att man ska spy upp det sen, det finns inget man kan göra, man kan inte stå emot när man väl vet det medans man äter. Helt sick.

Jaja, Har iaf stått stilla på samma vikt hur länge som helst,  tråkigt men men , det är sommar, jag vill inte tänka på vikten hela tiden. Kan tjockisar ha kul så kan jag! Hahhaa nää fy, taskig jag är :)

Nu ska jag sova, jobbat hela dagen & veckan med för den delen, jättetrött! Hoppas att ni njuter för fullt av sommaren, ta vara på varenda minut & unna er lite extra. Alla tankar kring mat & vikt förstör.. Ta hand om er!!

:D

Hej snyggingar! Tänkte bara tala om för er att nu är jag igång igen :D Idag har jag förbränt massor & det känns TOPPEN! Nu när jag inte har någon skola att stressa över så kommer dett gå galant! När jag är stressad äter jag, nu har jag INGET att stressa över så nu gäller det bara att självdiciplinen är framme när suget sätter igång!!

Fast igår, vet ni vad jag åt då? Jo; massa finncrisp ( I LOVE THEM ♥ ) med smör, tomat, philadelphia ost, sen åt jag en sån halvmåne hönökaka med räksallad på, lite brieost, kaffe med mjölk & cola zero. Herrejävlar vad jag går loss på mackor! Men vet ni vad det sjuka är?? Jag hade gått ner 0,7kg sen igår :S VAFAN?! Inte klagar jag, men vafan jag fullproppad med hönökaka, räksallad & sånt, ändå gick jag ner? Haha TOPPEN!

Just  nu lever jag verkligen på finncrisp, tomat, cola zero & kaffe. Fyfan vad jag älskar dom finncrispen. 20 kcal per skiva & dom är sååå goda! Mhmm.. haha.
Tänkte faktiskt att jag ska chilla lite med kaloriräknandet, vet ju faktiskt på ett ungefär hur mycket det mesta innehåller som jag brukar äta :) Fast jag kommer fortfarande skriva upp vad jag äter & kalorier, ibland! Uttaget kommer jag iaf fortsätta räkna, det är grymt peppande :)

Hoppas ni har en toppendag! Skriver om dagen senare ikväll :) ♥


LYCKORUUUS!!

FÖÖÖÖR JAG HAR TAGIT STUDENTEEEEEN!!!!!
I onsdags var den stora dagen, & fyfaaaan vad kul jag hade! Världens bästa dag :DD Vill ta studenten igen haha, så grymt underbart!

Ledsen att jag inte uppdaterat här, men jag har haft såå mycket att göra, har knappt hunnit med att sitta vid datorn. Maten då? haha aaajo.. har inte direkt vartit nån diet denna veckan ska jag väl säga. Men jag kände faktiskt att jag var tvungen att släppa på tyglarna & låta mig själv äta som alla andra, utan att må dåligt! Det gick väl sådär. Har spytt några gånger i veckan, men har behållt det mesta !
På studentdagen var jag stenhård med att jag inte ville väga mig på morgonen, för hade jag gått upp då så skulle jag vara sååå sur & tänka på det hela tiden. Visst vet jag att jag gått upp, men vafan..
Nu är iaf detta över, så nu ska jag sätta igång lite sakta igen. Har fortfarande inte vägt mig & jag förväntar mig ett par kg plus på vågen, tyvärr.. MEN det har det varit värt! Denna veckan har varit den bästa i mitt liv, jag är sååå glad! åh.

Hoppas att ni har det toppen & att allt går bra, GRATTIS till alla studenter, :)

Ska försöka uppdatera mera här så fort jag kommit igång igen! PUSS på er, har faaktiskt saknat er & tänkt på er,fått dåligt samvete över att denna bloggen känns övergiven & ändå är statistiken hög, SÖTNOSAR!!
Vi hööööörs snart älsklingar!! ♥


fail

Happ, en vecka kvar till studenten & jag har ätit somfan. Igår hade vi typ middag med hela klassen & där gick det inte att undvika mat, nej nej nej.
Igår åt jag ingen frukost, tog bara två allevo fibertabletter. Senare en dubbelmacka med kyckling & baconröra, 2 cheeseburgare, lite grillad kyckling & sallad, cider, vin, två mackor. Fail, fail, fail, fail. Ville bara få ut allt men kunde inte göra det eftersom att jag var med folk heela dagen. Usch för att lägga sig med ångest. & att börja dagen med ett ångestfullt besök på vågen är fan inte kul.
Frukosten idag blev mackor med korv & philadelfia ost på. Sen åt jag pommes frites & ketchup & ännu fler mackor. Spydde upp pommes friten & mackorna efteråt. Vad fan sysslar jag med?? Skämms somfan.

Äh, dagen har varit skit, nu får jag ta tag i mig själv & bete mig. failbloggen.com är detta just nu.
Nu ska jag läsa bloggar, sen plugga lite & gå ut på en promenad..


NU jävlar!!

Nu känner jag mig mer än redo att sätta igång ordentligt med allt igen. Jag har haft några dagar som vart halvbra. Visst, jag har inte gått överstyr. Men gillar ändå inte att äta halvkasst vs halvbra varje dag. Nä, nu ska jag fortsätta med att ha gryyymme dagar! Det är verkligen allt eller inget för mig. haha jaja.
& eftersom att jag vill sluta att spy upp maten så måste jag ha järnkoll på ALLT nu. Det betyder inget fail, inga äckliga kolhydrater & INGET godis & sån skit.
Nu är det endast TVÅ veckor kvar till studenten, herreguuud det är jag & paniken brevid varandra haha. Vill verkligen se som bäst ut den dagen. Så nu fan SKA jag klara av att gå ner.. 5 kilo på två veckor? Det klarar jag, nog?..  Jodå, det ska gå. Håller jag mig bara till min plan som inte innehåller socker, snabba kolhydrater, massa fett & ett intag som ska ligga under 500 kcal varje dag, så kommer det gå galant. Måste ut & röra på mig mer också, har varit dålig på det de senaste.

Har längtat efter denna kämpaglöden faktiskt, nu är jag mer taggad än nånsin,
LOVE THIS FEELING.




Bloggtorka?

Som ni märker så är jag sjukt dålig på att uppdatera här. Bloggen är inte min största prioritet just nu. Jag har tusen saker att fixa innan studenten & så ska man klara av & ha ork till att gå ner i vikt också. Ah ni förstår, tiden räcker inte till..
Men ska ändå försöka komma in här & skriva hur det går för mig!

Just nu de senaste dagarna vet jag inte riktigt vad jag har sysslat med. Har ätit bra halva dagen, sen när jag äter middag  hemma så får jag ångest efteråt. Har spytt upp middagen typ 3 dagar i rad nu. ILLA. Vet inte riktigt hur jag ska orka hålla på såhär. Det var SÅHÄR nära på att jag berättade för mamma förut. Jag vill absolut inte att någon ska få reda på att jag håller på såhär, men samtidigt så vill jag bara att någon ska ta tag i mig, ruska om mig & säga åt mig på skarpen, för såhär pallar jag inte hålla på, det är inte okej. Det är fan löjligt, fyller snart 20 år & håller på på detta viset.
Så jävla klent.

Nu ska jag ut på promenad, puss<3

Humöret är på topp!

Kände att jag var tvungen att logga in här & skriva hur BRA jag mår just nu, av nån anledning :)
Allt känns helt underbart, fattar inte vad som flugit i mig haha. Jag är kilon ifrån en av mina målvikter men  redan nu känner jag mig toppenbra! Studenten är om några veckor & jag känner verkligen att jag ska ta tillvara på min sista skoltid som är. Håller på för fullt här hemma att planera inför studenten. Vilken mat som ska serveras, vilka kläder, skor, naglar, hår, ALLT. Tänk att det snart är slut, 14 år i skolan, holy craaap.
Men hur som helst, imorse när jag vägde mig så visade vågen en siffra som jag inte sett på läänge. UNDERBART.
Jag känner mig faktiskt fin & glad över att jag vet om att jag klarar detta bara jag ger mig an på det! Visst jag har kvar fett som jag vill ha bort & det ska bort. Men just nu idag känner jag mig fin :) Känns konstigt att säga så när man gått & nojjat över minsta lilla hur länge som helst.
Vi får inte glömma bort hur DUKTIGA vi är! Kämpar, kämpar, failar & reser sig & kämpar vidare. Vi är BÄST, glöm inte det angels :)♥

Men bara för att jag känner mig fin nu betyder inte att jag ska sluta gå ner i vikt. Jag vill gå ner mer & det ska jag göra! Kommer känna mig ännu bättre då! Bara för att man börjar tycka om sitt utseende mer & mer betyder inte det att man är heeeelt nöjd ;) Finns såna småsaker som man vil få bort & vill att vågen ska visa en lägre siffra.
Samtidigt så tycker jag inte att vågen gör mig rättvisa överhuvudtaget. Okej lite kanske, men folk som väger lika mycket som mig ser större ut än mig. Mina jävla muskler asså haha. Skyller på det höhö. ajaaa.
Nä nu ska jag sluta skriva. Måste plugga :)

Men idag är en bra dag! Trots att jag ätit smörgåstårta höhö. ;D


Update!

Okej, förlåt förlåt förlååt att jag är så seg med uppdateringern. shame on me..
Men skriver lite snabbt om de dagar som gått.

Fredags:
Åt en halv dl jordgubbskräm & ett glas pressad apelsinjuice, detta blev 108 kcal. Mer var det inte, woops. & så gick jag ut på kvällen så det blev en del alkohol.  Fick gryyyymmma "men hur mycket har du gått ner i vikt egentligen??!!"- kommentarer under hela kvällen, HÄRLIGT!!
På natten när vi kom hem så åt jag spaghetti & korv, fyllemat?? Gick & spydde upp det direkt iaf, usch.

Lördags:
Vågen visade minus idag, grymt najs!! Men jag var så sjukt bakis & mådde aaasdåligt, så jag låg i sängen nästan hela dagen. Var ute & förbrännde 320 kcal på en promenad bara, inget mer. Maten var åt helvete. Åt massa pommes frites & mackor hemma, spydde upp en del av det. Jävla skitdag var det igår iaf. Satt & deppade över en gammal kärlek som nu börjar blomma upp igen? Fattar inte vad som händer, det var jag som dumpade & jag som tröttnade. Men ändå kommer jag på mig själv med att sitta & lyssna på depp-kärlekssånger & tänker på hur det hade kunnat vara. Tror att jag tänker på han på detta sättet nu för att jag inte varit tillsammans med någon på ett tag nu, känslan av att man vill ha någon ligger där inne, men jag orkar fan inte leta tag i nån ny när man inte är nöjd med sig själv. Hur ska man kunna älska någon annan när man inte älskar sig själv?
Äsch, sommaren är snart här, sommarflirtarna kryper sakta men säkert ur sitt ide & i sommar ska man bara ha kul! Boyfriends skaffar vi till vintern när allt annat är trist & grått ;)

Idag:
SKA BLI EN BRA DAG.


Helvetesdagar.. - NYA tag nu!

Ja, vart ska jag börja..?
I förrgår så åt jag mat som vanligt & vågen visade plus dagen efter. Igår åt jag McDonalds (????) , en pannbiff & lite godis. Idag visade vågen minus? Vadfan äre som händer egentligen? Hur i helvete kan man gå ner i vikt av att äta mcdonalds, en pannbiff & GODIS ? Herregud.. jaja men det var ju fint att vågen visade minus.
Tills för en stund sen då jag proppade i mig pommes frites, kyckling, ketchup &  bröd. Vad hände?? Efteråt kom ju självklart ångesten & jag kom mig själv att jag kan inte hålla på & äta såhär mer. Gick till toaletten & ville bara få ur mig allt & börja om dagen. Men det gick inte, det gick fan inte. Stod i 20 minuter & försökte, men inget kom upp. Så nu sitter jag här, helt äckligt proppfylld med äckliga fetter i mig. Mår förjävligt.

Det är fan maj & jag håller på såhär? Inte okej. Imorgon sätter jag igång ordentligt igen. Så som jag åt för någon vecka sen & tiden innan allt detta groova fail. Fan vad underbart det var. Att klara sig på lite mat, gå  & lägga sig hungrig & se hur man krymper mer & mer för varje dag. Den känslan hade jag inte tackat nej till, speciellt inte nu när det är sååå nära sommaren.
Nä, imorgon blir det fan nya tag!

& jag ber om ursäkt för att jag uppdaterat så dåligt, & när jag väl uppdaterat så har jag bara klagat, klagat & klagat. Nu jävlar ska jag bli duktig igen.





ARG

Hade en toppenkväll igår, trots fööör mycket alkohol & ett dåligt slut på kvällen. aja.

Nu idag så har jag rört på mig massor. Ätit en portion mat som jag spytt upp.. rökt som en idiot & varit jävligt ARG på allt hela dagen. Så jävla irriterad & bara arg.
Känns som inget går min väg & just nu så vill jag bara betala någon för att gå & handla upp hela chips & godisavdelningen i affären & komma hem med skiten till mig så jag slipper gå ut & skämmas. Hatar att köpa fettomat, hatar det. Hatar känslan när man äter det, äta upp något som växer till ångest i magen är fan ren idioti. Njuter ju inte ens av skiten man äter.
Men eftersom att jag är så suuur på allt idag så skiter jag i vilket, jag skiter i det. Orkar fan inte sitta här & tro att mitt liv kommer bli såååå underbart bara om jag går ner några kilo. Det är fan inte sant. Spelar ingen roll hur mycket jag väger, kommer fortfarande ha dendär äckliga känslan inombords att jag inte duger nån gång. Kommer alltid hitta saker att vara missnöjd över. helvete vad bitter jag är idag, jävla skit.

Happp det var dagens klagoanfall. dööör. Nu ska jag väl fortsätta att rota i köksskåpen efter något fett som jag ändå inte kommer vilja äta. jävla liv, vad sysslar man med? orka.

FÖRLÅT för detta sjukt negativa inlägg. men idag är fan inte min dag idag.

Day 'n night

Woaaah. Hade verkligen sjukt roligt igår & hela kvällen var megalyckad! Har dansat heeeela natten & kom inte i säng förrän vid 5 imorse. Fick smalkommentar från en kompis jag inte träffat på länge också, underbart!! :)
Sprungit runt hela göteborg känns det som, bangade spårvagnarna & fick gooa promenader till & från alla ställen. höhö.

Idag har jag inte gjort något speciellt, matintaget har väl varit okej, inte mer. Struntar fan i valborg detta året. Så jävla värt är det inte.
Firar ni valborg i år? :)


Tidigare inlägg
RSS 2.0