Dagens intag 2/2
Frukost:
Havregrynsgröt - 102 kcal
Lunch:
Lite ris - 67 kcal
Kyckling - 47 kcal
Isbergssallat - 5 kcal
Mellanmål 1:
Lättyoghurt - 89 kcal
Osockrade hallon & blåbär - 141 kcal
Middag:
Tomatsoppa - 90 kcal
Keso - 28 kcal
Vitlöksklyfta - 8 kcal
Kvällsmat:
Kaffe med mjölk - 15 kcal
Passionsfrukt - 37 kcal
Totalt: 629 kcal
Sen så var jag ute i snön, hade tänkt jogga, men det gick fan inte! Sååå högt med snö så man fick lyfta ordentligt på benen bara för att komma fram. Jag som är så kort får det jobbigt.. haha. Nä men det var härligt, var väl ute i ca 40 minuter bara, men bättre än inget :)
Så förbrännde väl ca 200 kcal.
Har ni haft en bra dag? :)
Havregrynsgröt - 102 kcal
Lunch:
Lite ris - 67 kcal
Kyckling - 47 kcal
Isbergssallat - 5 kcal
Mellanmål 1:
Lättyoghurt - 89 kcal
Osockrade hallon & blåbär - 141 kcal
Middag:
Tomatsoppa - 90 kcal
Keso - 28 kcal
Vitlöksklyfta - 8 kcal
Kvällsmat:
Kaffe med mjölk - 15 kcal
Passionsfrukt - 37 kcal
Totalt: 629 kcal
Sen så var jag ute i snön, hade tänkt jogga, men det gick fan inte! Sååå högt med snö så man fick lyfta ordentligt på benen bara för att komma fram. Jag som är så kort får det jobbigt.. haha. Nä men det var härligt, var väl ute i ca 40 minuter bara, men bättre än inget :)
Så förbrännde väl ca 200 kcal.
Har ni haft en bra dag? :)
Kommentarer
Postat av: elli
duktig du är! :)
Postat av: s
sv: tack det ska ska jag :D
snön är otroligt jobbig just nu -.-
Postat av: evelina
sv: ja det gör ju det tyvärr, men orkar väl inte riktigt bry mig om det. Ser bara ingen anledning varför man orkar gå in på en blogg och hålla på att vara elak. Jag skriver inte för att provocera och jag har ingen känd blogg, men är väl no lifers;)
Postat av: cherry
bra dag för dig! :)
Trackback
