Dagens intag 4/1
Idag orkar jag faktiskt inte räkna kalorier.
Dels för att jag har ätit sjukt oregelbundet & rätt dåligt, har failat lite idag :(
Men frukost var iaf lättyoghurt med kanel, vilket var bra.
Lunch blev alldeles för sent, vid 3.. Så jag var skiiithungrig, kändes som jag skulle svimma, så jag åt soppa & sen lite köttfärspaj..
Till middag blev det soppa igen. Alltså, soppan är rätt kalorisnål & riktigt god. En orientalisk soppa var det :)
Men sen på kvällen så åt jag en kexchoklad. & det ångrar jag faktiskt. Eftersom att jag inte haft en bra matdag pga att jag inte fick i mig mat på över 4 timmar mellan frukosten & lunchen. Sen var det ca 205 kcal i kexchokladen. Så det var FAIL av mig.
Imorgon är det fredag & denna helgen säger jag som evelina , INGET fail denna helgen!
Jag som ska väga mig på lördag eller söndag ska inte äta nåt onyttigt & träna ordentligt dessa dagar :)
Hoppas ni haft en bättre dag än vad jag har!
Stay strong ♥
Dels för att jag har ätit sjukt oregelbundet & rätt dåligt, har failat lite idag :(
Men frukost var iaf lättyoghurt med kanel, vilket var bra.
Lunch blev alldeles för sent, vid 3.. Så jag var skiiithungrig, kändes som jag skulle svimma, så jag åt soppa & sen lite köttfärspaj..
Till middag blev det soppa igen. Alltså, soppan är rätt kalorisnål & riktigt god. En orientalisk soppa var det :)
Men sen på kvällen så åt jag en kexchoklad. & det ångrar jag faktiskt. Eftersom att jag inte haft en bra matdag pga att jag inte fick i mig mat på över 4 timmar mellan frukosten & lunchen. Sen var det ca 205 kcal i kexchokladen. Så det var FAIL av mig.
Imorgon är det fredag & denna helgen säger jag som evelina , INGET fail denna helgen!
Jag som ska väga mig på lördag eller söndag ska inte äta nåt onyttigt & träna ordentligt dessa dagar :)
Hoppas ni haft en bättre dag än vad jag har!
Stay strong ♥
Kommentarer
Postat av: Maja
Okej, vad äter du för vitaminer och så som tillägg till maten? Blir verkligen inspirerad att klara av det jag med! Hur länge har du hållt på?
Postat av: evelina
sv: hehe gör det;
Nej vi ska bli smooking hot nu! inget fail. puss
Postat av: Cecilia
tyckte inte ditt fail va alltför farligt. kexchoklad va ändå ett "bättre" val än mycket annat med massa kalorier. Och nu i helgen blir det massa träning och bra kost så kommer dom 205 kcl inte betyda ett skit :)
Postat av: Jen
Soppa lät supergott :) lagat själv? recept?
Postat av: elli
Den här helgen ska bli en bra helg utan fail! Take care <3
Trackback
