getdowndowndown

Frukost:
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal

Lunch:
Grillad kyckling - 190 kcal
2 msk potatissallad - 60 kcal
Gurka - 3 kcal
Tomat - 7 kcal

Mellanmål 1:
Kaffe med mjölk - 8 kcal
20 g kexchoklad - 103 kcal

Middag:
Räkor - 84 kcal
Gurka - 4 kcal
Tomat - 14 kcal

Kvällsmat:
Kaffe med mjölk - 14 kcal

Totalt: 576 kcal

Sen har jag utfört yoga i 30 minuter & tränat 100 gånger (eller vad ska man säga?) på abslidern.
Så då förbrände jag 158 kcal.

Så det blev 418 kcal idag.

Nöjd! Gjorde inget att jag tog den lilla lilla kexchokladen, åt ju så bra utöver den så :)

Trots att jag ätit relativt bra de senaste dagarna så känner jag mig riktigt uppsvälld :S
Tänker därför inte ställa mig på vågen imorgon, utan det blir på söndag morgon!
Har inte vägt mig sen i fredags, fattar inte hur jag klarat hålla mig borta från den såhär länge.
Jag är fasen nervös inför vägningen. Tänk om jag står helt still??
Då kommer jag bli riktigt depp..
Men nu ska jag inte vara negativ, får bara hoppas att jag har gått ner :)

Imorgon blir det iaf motion hela dagen!
Nu ska jag lägga mig & kolla på film, orkar inget mer, är helt slut i hela kroppen av nån anledning. :S