Dagens intag 8/2
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal
Lunch:
Tomatsoppa - 81 kcal
Kaffe med mjölk - 8 kcal
Middag:
Wokade grönsaker, stekta i rapsolja - 60 kcal
Räkor - 42 kcal
Kvällsmat:
Lite potatismos med ketchup - 135 kcal
Mörk choklad - 107 kcal
Totalt: 522 kcal
Jaaao, Blev kalorisnålt fram till kvällsmaten, ja ni ser.. :P Men intaget blev inte så dåligt idag ändå.
Har ni haft en bra dag? :)
KVINNA, du är grym!! fan vad stolt jag är över dig! tyvärr blir det inge vidare kul blogginlägg från mig ikväll (ska snart skriva det). jag failade sååå fett. men nu är det verkligen slut med det. på ett sätt känns det skönt att hjärnan äntligen kniper käft, den har ju tjatat om sin choklad sen i söndags morse i princip. har faktiskt inte lika stor ångest som jag trodde, det känns mest som en sjukt onödig utgift och sjukt onödiga kalorier (plus att jag hatar tanken på att jag har gett min kropp en massa kemiska tillsatser som jag inte ens kan stava till.. e-nummer, färgämnen och annan SKIT).
nej nu gäller det! hoppas du sover gott och får en skön dag imorn! vill läsa ytterligare ett bra inlägg då, honey. stay strong!!! <3
sv. tack :) jamen idag känns det bättre, ska nog kunna bespara er all tråkig depp-läsning ett tag framåt ;)
vad du varit duktig, mörk choklad ligger ju fan på gränsen till godkänt och intaget var ju jättebra, var nöjd!!
stay strong, nu fixar vi den bästa tisdagen vi någonsin haft, right?
<3
sv. naw, tack, jag ska äta en bit tårta och INTE få ångest! det kommer ju inte förstöra ngt i längden så länge jag fortsätter duktigt!
haha OH NO HON GÖR UTFALL MOT KÖKET! ;D
jag gör utfall oftare än mina tre hundar tillsammans! hahaha, nu fick du ju igång min tooorra trött-humor:p
stay strong<33
sv. eller hur, en av de allra bästa övningarna för rumpan, man känner typ från gång till gång hur man kommer närmare modellasset ;)
