Dagens intag 29/1
Frukost:
Havregrynsgröt - 136 kcal
Mellanmål:
Passionsfrukt - 37 kcal
Kaffe med mjölk - 14 kcal
Lunch:
Rökt kalkon - 66 kcal
Paprika - 7 kcal
Gurka - 4 kcal
Kokt äggvita - 16 kcal
Keso - 93 kcal
Middag:
Kassler - 85 kcal
Paprika - 8 kcal
Kvällsmat:
Kaffe med mjölk - 8 kcal
Totalt: 474 kcal
Woooops vad lite det blev idag! Har inte varit så hungrig under dagen faktiskt - förrän nu.. Men det är alldeles för sent för att äta nu så jag får allt hålla mig tills imorgon!
Shit, jag är chockad. Så lite kalorier har jag nog ALDRIG fått i mig på en fredag haha! Slut på frossandet, indeed :)
Är riktigt glad över de 2 kg som är borta från min kropp, & hoppas att det fortsätter neråt!
Nu ska jag gå ut & röka, sen kolla klart på Hannibal. Ha en fortsatt trevlig kväll (:
Havregrynsgröt - 136 kcal
Mellanmål:
Passionsfrukt - 37 kcal
Kaffe med mjölk - 14 kcal
Lunch:
Rökt kalkon - 66 kcal
Paprika - 7 kcal
Gurka - 4 kcal
Kokt äggvita - 16 kcal
Keso - 93 kcal
Middag:
Kassler - 85 kcal
Paprika - 8 kcal
Kvällsmat:
Kaffe med mjölk - 8 kcal
Totalt: 474 kcal
Woooops vad lite det blev idag! Har inte varit så hungrig under dagen faktiskt - förrän nu.. Men det är alldeles för sent för att äta nu så jag får allt hålla mig tills imorgon!
Shit, jag är chockad. Så lite kalorier har jag nog ALDRIG fått i mig på en fredag haha! Slut på frossandet, indeed :)
Är riktigt glad över de 2 kg som är borta från min kropp, & hoppas att det fortsätter neråt!
Nu ska jag gå ut & röka, sen kolla klart på Hannibal. Ha en fortsatt trevlig kväll (:
STAY STRONG!♥
Kommentarer
Postat av: b
sv; tack detsamma!:-] lägger till dig med.
bra gjort igår, by the way!
Postat av: evelina
sv: ja nu jävlar är det slut med det;) du är ju fan skit duktig ser jag ju:)
Stay strong<3
Postat av: therese
TACK :D
Trackback
