Dagens intag 31/1
Frukost:
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal
Passionsfrukt - 38 kcal
Mellanmål 1:
Kaffe med mjölk - 12 kcal
Ananas - 54 kcal
Passionsfrukt - 38 kcal
Lunch:
Stekt kassler - 122 kcal
En halv dl grönpepparsås - 47 kcal
Isbergssallat - 5 kcal
Paprika - 10 kcal
Purjolök - 2 kcal
Mellanmål 2:
Kaffe med mjölk - 8 kcal
Middag:
Fisksoppa med räkor - 130 kcal
Broccoli - 9 kcal
Totalt: 564 kcal
Dagarna rullar på :) Än har jag inte slintit tillbaka & ätit nån skit & det är jag riktigt nöjd över!
Så det är bara att hoppas att det fortsätter såhär bra :)
Stay strong!
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal
Passionsfrukt - 38 kcal
Mellanmål 1:
Kaffe med mjölk - 12 kcal
Ananas - 54 kcal
Passionsfrukt - 38 kcal
Lunch:
Stekt kassler - 122 kcal
En halv dl grönpepparsås - 47 kcal
Isbergssallat - 5 kcal
Paprika - 10 kcal
Purjolök - 2 kcal
Mellanmål 2:
Kaffe med mjölk - 8 kcal
Middag:
Fisksoppa med räkor - 130 kcal
Broccoli - 9 kcal
Totalt: 564 kcal
Dagarna rullar på :) Än har jag inte slintit tillbaka & ätit nån skit & det är jag riktigt nöjd över!
Så det är bara att hoppas att det fortsätter såhär bra :)
Stay strong!
Kommentarer
Postat av: e
wow, du är rikigt duktig! mums med ananas och passionsfrukt :) nu har jag samlat ihop lite "jag-är-fet-bilder" i en mapp. hittills 32 bilder som skrämmer bort min aptit fullständigt.. nu skare allt bli ändring!
klart, vi är påväg till de vackra, fräscha, smala kropparna! vi kommer fixa det! think thin, stay strong, kram & puss!!
Postat av: evelina
sv: du är liiiika duktig du;):)
men jag vet jag försökte verkligen inte gå dit, var jag tvungen bli förkyld nu:( men tog det lite lugnare iaf, hoppas jag vaknar upp frisk som en nötkärna imon med energi för en hel armé:) DU MED! suuuuper smala ska vi bli:) puusss <3
Trackback
