Dagens intag 2/3
Lättyoghurt - 89 kcal
Björnbär - 31 kcal
Mellanmål:
Kaffe med mjölk - 8 kcal
Lunch:
Fläskkotlett - 61 kcal
Keso - 35 kcal
Tomat - 17 kcal
Middag:
Pannbiff - 100 kcal
Tomat - 25 kcal
Lök - 4 kcal
Totalt: 370 kcal
Ut:
Abslidern + 39 ynka kalorier
Allt som allt: 331 kcal
Yes, bra dag idag!! Nu är det bara att hoppas att det håller i sig såhär, & det ska det göra :)
peppande blogg :)
bara frågar, hur mycket har du gått ner sen du började med det här?
Skulle va bra att veta hur mkt det lönar sig att kämpa!!
När jag skriver denna komentaren är jag jäkligt sugen på vitt bröd vi har hemma, men jag försöker låta bli haha!
/svar/ man går ju inte alls upp i vikt av alkohol? jag går bara ner iallafall, att du går upp kanske beror på att du äter när du super? (om du gör det) för förbränningen stannar ju av. men nej, man går inte upp i vikt av alkohol c:
Duktig du är! Gott med björnbär :D
sv: åååh JAAAA SKINNY SKINNY SKINNY!!! nu är vi på gång!:D
men jäklar vilken bra matdag du hade igår! HÄÄRLIGT, och självklart ska det hålla i sig såhär bra:D tveka inte ens! underbar bild på eva longoria förresten. håret, armarna, klänningen..MMM!
Älskar din blogg :D
En liten fråga bara... har du något tips på hur man kan räkna ut kalorier i det man äter, om det inte står på förpackningen/man inte lagat maten själv?
Ville bara säga att du har en grymt bra och inspirerande blogg!
ÄLSKAR DIN BLOGG!! fortsätt kämpa, du är grym! nu jävlar ska jag sätta igång också, usch känner mig så fet just nu att det inte ens är roiligt..
men kärlek till den där bilden ♥ !!!! , man vill ju bara ha det nu.. men sm sagt. viktnedgång tar tid och man får väl försöka vänja sig vid det.. jag försker tänka långsiktigt men det är inte alltid lätt :/
kämpa på gumman . vi ska klara det vilket fall ! ♥
skönt att jag har er blggare som stöttar ! peppkram!
