Dagens intag 23/3
Frukost:
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal
Lunch:
Korv & sås - ? ingen aning, tog inte mkt så drar till med 70 kcal.
Gurka - 9 kcal
Mellanmål:
Jordgubbskräm - 88 kcal
Middag:
Champinjoner - 40 kcal
2 stekta äggvitor - 31 kcal
Gurka - 4 kcal
Totalt: 331 kcal
Ut:
Promenad 30 min + 138 kcal
Allt som allt: 193 kcal
En bra tisdag!
Nu är jag supertrött, ska torka håret sen blire sängen bums, zzz...
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal
Lunch:
Korv & sås - ? ingen aning, tog inte mkt så drar till med 70 kcal.
Gurka - 9 kcal
Mellanmål:
Jordgubbskräm - 88 kcal
Middag:
Champinjoner - 40 kcal
2 stekta äggvitor - 31 kcal
Gurka - 4 kcal
Totalt: 331 kcal
Ut:
Promenad 30 min + 138 kcal
Allt som allt: 193 kcal
En bra tisdag!
Nu är jag supertrött, ska torka håret sen blire sängen bums, zzz...
Kommentarer
Postat av: anna
jag vet, helt underbart :D även om jag inte är smal så gör det så himlans mycket :)
vi får inte faila! vi ska klara det här! eller hur gumman?
yoga är helt underbart, luuuuuuv that!
hoppas du sovit gott och får en underbar dag! PUSS<3
Postat av: fight for the "fit for fight"
åhh vad du är duktig!
nu får vi en superbra onsdag också! <3
Postat av: ella
fan va duktig du är! du ger jättemycket insperation!
Trackback
