Dagens intag 9/3
Lättyoghurt med kanel - 89 kcal
Lunch:
Italiensk minestronesoppa - 70 kcal
Minikeso - 29 kcal
Gurka - 4 kcal
Middag:
Kassler - 85 kcal
Gurka - 9 kcal
Majs - 21 kcal
Totalt: 307 kcal
Ut:
Stallarbete 35 min + 142 kcal
Promenad 20 min + 95 kcal
Allt som allt: 70 kcal
Bra, bra, braaa! Fan vad bra det har gått de senaste dagarna. Flera, flera dagar utan matångest & jag känner mig på topp! Sjukt skönt när man känner att det går såhär bra :)
Nu kurrar magen & skriker efter någon nattmat, men icke. Får vänta tills imorgon. Sjukt att man kan längta efter frukosten va? Jag åt ALDRIG frukost innan jag började med detta. Var helt enkelt inte hungrig på morgonen & mådde illa så fort jag åt på morgonen. Men nu när jag slutar äta efter klockan 18:00 på kvällen så är det sååå gott med frukost! :) Frukost är ju den viktigaste måltiden på dagen så jag är glad att matlusten på morgonen är tillbaka! =)
ÄLSKAR BILDEN
Alltså FASIKEN vad duktig du är!
OMG vad du är grym! Följer din blogg varje dag, håller också på att gå ner i vikt! Men så duktig som du är!! Beundrar dig verkligen:D Kämpa på tjejjen!<3
tack min stjärna !!!! du är alltid lika duktig och jag blir så glad för att jag har dig i bakhuvet som hjälper mig att känpa vidare : ) !! <3<3
vi ska lyckas bbaby . jag känner det . detta kommer bli en underbar dag . solen skiner och det ska bli långpromenad på min lediga dag!:) pussa
åhhh, va du är duktig!! det bara rullar nu, härligt!!
haha jag stod emot dödbrödet ;)
sv: ja verkligen, känner likadant, man känner sig så tjock då av någon anledning haha!
DUKTIGA DU! :D<3
jag gillar också frukosten, det enda som jag njuter av:P haha
alltså hur bär du dig åt människa, du är ju så duktig! blir så inspirerad, skulle aldrig kunna äta bara 300 kcal i nuläget:)
ja göteborg verkar som en himla härlig stad:D och så älskar jag spårvagnar haha tycker dom ger så mysig känsla på nåt sätt! jag hoppas verkligen verkligen att jag lyckas komma in. jag har tänkt söka hälsopromotion, med kostvetenskap som inriktning:)
